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Psicólogo Wellington Araújo Psicoterapia presencial e on-line

A psicoterapia presencial ou online oferece flexibilidade para realizar as sessões da forma que quiser e de onde você estiver, da forma que escolher, proporcionando conforto e conveniência.

“Abordo suas preocupações de maneira humanizada e personalizada, respeitando sua individualidade e necessidades únicas. Onde você pode ter acesso ao tratamento de várias demandas sobre saúde mental.”

Psicólogo Clínico ✅

Orientação Parental ✅

Desenvolvimento de Carreira ✅

Orientação Vocacional ✅

Tratamento de Ansiedade ✅

Tratamento de Depressão ✅

Terapia Individual ✅

Terapia para Crianças, Adolescentes e Adultos ✅

Atendimento Presencial e Online, entre em contato e entenda como funciona.

Sobre Mim

Sou Wellington de Araújo, psicólogo e educador. Minhas trajetórias acadêmicas e profissionais são voltadas para a terapia cognitivo comportamental, terapia do esquema, educação parental, família e orientação de carreira profissional. Hoje dedico minha prática clínica e estudos para ajudar meus pacientes juntamente com suas famílias que necessitam de ajuda e orientação, para compreenderem suas emoções e a encontrarem caminhos para viver com mais tranquilidade, bem-estar e harmonia. Sou especialista em Terapia cognitivo comportamental, Neuropsicológica, Educação Parental e Psicologia organizacional com viés em carreiras, Mestre acadêmico. Professor e Coordenador acadêmico a mais de 15 anos, atualmente professor e coordenador Faculdade Alfa, Professor UEMG – Divinópolis e Professor de Pós-Graduação do INEXPSI/FABEX, nas três instituições leciono disciplinas comportamentais, educacionais e organizacionais. Também sou sócio diretor do INEXPSI – Instituto de Excelência em Psicologia. Realizo atendimentos presenciais e on-line, no Instituto de Excelência em Psicologia (Rua Minas Gerais, 374, Centro, Divinópolis/MG). Fora da vida profissional, vou pai da Helena, adoro café, adoro o flamengo, adoro viajar, estudar, buscar novos desafios, entendo que a vida é um constante aprendizado, ela tem que existir um equilíbrio entre corpo e mente para podermos sempre avançar aos desafios que a vida nos proporciona, com muita empatia, resiliência e honestidade.

Mini Currículo

Graduado em Psicologia

Graduado em Administração

Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

Especialista em Neuropsicologia

Especialista em Consultoria Empresarial

Especialista e Liderança e Coaching

Especialista em Tutoria do Ensino Superior

Especialista em Design Instrucional Virtual para Cursos EAD

Mestre em Administração

Formação em Terapia do Esquema

Coordenador e Docente Universitário

Sócio Diretor INEXPSI – Instituto de Excelência em Educação

Experiências

Agora vejamos como a TCC – Terapia Cognitivo Comportamental lida com algumas experiências clínicas que possuo:

Orientação Parental ✅

A orientação parental na TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) foca em capacitar pais a entender e modificar pensamentos e comportamentos que afetam seus filhos, ensinando estratégias práticas como reforço positivo, modelagem e manejo de consequências, visando melhorar a comunicação, autonomia e desenvolvimento socioemocional infantil, promovendo um ambiente familiar mais saudável e prevenindo problemas futuros.

Desenvolvimento de Carreira ✅

O desenvolvimento de carreira na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) foca em identificar e modificar pensamentos, emoções e comportamentos que atrapalham o progresso profissional, ajudando o indivíduo a desenvolver autoconfiança, resiliência e novas habilidades para superar desafios como ansiedade de performance, procrastinação ou transições de carreira, transformando crenças limitantes em ações construtivas e alinhadas aos seus valores pessoais.

Orientação Vocacional ✅

A Orientação Vocacional na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) integra o autoconhecimento e a exploração de carreiras com as técnicas da TCC, focando em identificar pensamentos e comportamentos disfuncionais que bloqueiam a escolha profissional, ajudando o indivíduo a alinhar suas habilidades, valores e interesses com o mercado de trabalho para uma decisão mais assertiva e satisfatória, diminuindo a ansiedade e desenvolvendo planos de ação concretos para o futuro profissional

Ansiedade ✅

TCC para ansiedade (Terapia Cognitivo-Comportamental) é uma abordagem terapêutica eficaz e prática que ajuda a identificar e modificar pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais que alimentam a ansiedade, ensinando habilidades para gerenciar sintomas, promover mudanças duradouras e reduzir recaídas, com foco em técnicas como reestruturação cognitiva, respiração, relaxamento e exposição gradual para alcançar autonomia no controle da ansiedade

Angustia ✅

O tratamento da angústia na TCC foca em identificar e reestruturar pensamentos disfuncionais e comportamentos que mantêm a ansiedade, usando técnicas como o Registro de Pensamentos Disfuncionais (RPD) para monitorar gatilhos, questionamento socrático para desafiar crenças, relaxamento (respiração diafragmática) e exposição gradual a situações temidas, visando desenvolver respostas mais adaptativas e reduzir o sofrimento, muitas vezes em conjunto com mindfulness ou medicação, para um alívio eficaz e duradouro.

Depressão ✅

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trata a depressão focando na conexão entre pensamentos, sentimentos e comportamentos, ajudando o paciente a identificar e mudar padrões negativos através de técnicas como questionamento socrático, ativação comportamental (retomada de atividades prazerosas) e reestruturação cognitiva para interromper o ciclo da depressão, sendo uma abordagem eficaz e estruturada, muitas vezes de curto prazo, para aliviar os sintomas e promover autonomia terapêutica.

Procrastinação ✅

O tratamento da procrastinação na TCC foca em identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, usando técnicas como a ativação comportamental, reestruturação cognitiva, divisão de tarefas (submetas), criação de cronogramas, e exposição gradual para lidar com medos (fracasso, perfeccionismo, ansiedade), além de investigar gatilhos e valores pessoais para aumentar a motivação e construir hábitos mais produtivos e com maior bem-estar, com resultados comprovados em diversos estudos.

Autoconhecimento ✅

O autoconhecimento na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) foca em identificar e modificar pensamentos, crenças e comportamentos disfuncionais para entender emoções e ações, usando técnicas como a reestruturação cognitiva para construir uma visão mais realista e saudável de si, melhorando a autoestima, assertividade e habilidades de enfrentamento. A TCC torna o autoconhecimento um processo prático e objetivo, ajudando a descobrir gatilhos e padrões, o que é fundamental para tratar problemas como ansiedade e depressão, e alcançar metas pessoais

Relacionamento ✅

O tratamento de relacionamentos na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) foca em identificar e modificar pensamentos disfuncionais, crenças e padrões comportamentais que geram conflitos, visando melhorar a comunicação, habilidades sociais e resolução de problemas, através de técnicas como reestruturação cognitiva, treino de habilidades e psicoeducação para construir interações mais realistas e saudáveis, podendo ser feita individualmente ou com o casal.

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